recipe      

オカラバーグ

 


 

 

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材 料

  • 鶏ミンチ200g 
  • おから100g 
  • おろしにんにく1片分 
  • 塩コショウ適量

作 り 方

  1. 材料を全て混ぜ粘りが出るまで混ぜる。
  2. 形を整え焼いて出来上がり

point

ミンチ:おからが2:1がおからのパサパサが気にならないギリのラインです。

 

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